蜂蜜自古以来都被人们视为一种极好的食品，有很高的营养价值和功效。但怎样吃蜂蜜才能够发挥更多的功效，或许大家并不清楚。现在就告诉大家以下的吃法，蜂蜜只有这样吃，才能功效翻倍！

　　1. 润肺

　　蜂蜜这样吃，功效翻倍！

　　蜂蜜有、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用。

　　用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

　　2. 解酒

　　蜂蜜这样吃，功效翻倍！

　　蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的感。

　　用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

　　3. 熬夜后缓解疲劳

　　蜂蜜这样吃，功效翻倍！

　　在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

　　用法：中午一杯蜂蜜水。

　　4. 大餐后的积食

　　蜂蜜这样吃，功效翻倍！

　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显着缩短排便时间。

　　用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

　　5. 让兴奋的神经安眠

　　蜂蜜这样吃，功效翻倍！

　　蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，。而且蜂蜜没有其它所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的功能为突出。

　　用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

　　6. 偶发伤口

　　蜂蜜这样吃，功效翻倍！

　　蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能死去的肌肉，加快伤口愈合。

　　用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。

　　7. 安抚皮肤

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　　蜂蜜是理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的，还能皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

　　用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。